La prima cosa che si nota indossando questi capi tecnici della Capital Sports è l’estrema morbidezza ed il comfort del tessuto, al tatto ha quasi la consistenza della seta. I filati impiegati sono sicuramente il frutto di un’accurata ricerca tecnologica. Sono state ottenute delle fibbre estremamente leggere, resistenti, elastiche, traspiranti e antiodoranti. Il peso della T-shirt è di soli 190 gr per la taglia M, praticamente non si avverte, è come avere una seconda pelle! Tiene al caldo durante l’attività sportiva soprattutto perché il corpo rimane sempre asciutto e non si ha quella spiacevole sensazione di sudore sulla pelle. Nell’etichetta è riportato… Jersey: 80% Nylon, 20% Spandex mesh: 85% Polyester, 15% Spandex. Per mesh credo che si intenda il tessuto a rete che è presente sotto le ascelle e intorno al collo che migliora ancora di più la traspirazione e rafforza la zona sotto le ascelle che è soggetta a più sfregamenti. Le cuciture piatte sono davvero accurate e non creano irritazioni da sfregamento. Credo proprio che sia stato applicato un trattamento antiodore che fa sì che venga limitato il fenomeno di decomposizione batterica del sudore, che ha luogo sulla superficie cutanea. Questa t-shirt della Capital Sports ha un livello di compressione di livello medio ed adatta a mio parere soprattutto per le attività indoor o outdoor in condizioni di clima mite. Infatti è dotata di una scollatura maggiorata che da un lato facilita i movimenti, ma dall’altro non è adatta per esempio per il ciclismo, in quanto fa entrare troppa aria. Ovviamente può essere usata anche solo come capo intimo, per esempio sotto la tuta. Ho apprezzato particolarmente il rinforzo e la compressione rafforzata al livello dei gomiti. Gli indumenti a compressione, specialmente le calze a compressione graduata, sono usati ormai da diversi anni in particolare dalle donne che soffrono di vene varicose. Dall’ambito più strettamente medico questi indumenti sono poi passati, per gli evidenti vantaggi che procurano, anche all’ambito sportivo ed ormai hanno raggiunto un’ampia diffusione. Personalmente ormai non vado più a correre senza le mie calze( o gambali) a compressione graduata. Ormai non posso più farne a meno! Da quando li uso( anche in estate!!!) i polpacci mi fanno molto meno male dopo l’allenamento. Con gli indumenti a compressione i vantaggi si hanno sia prima dell’attività sportiva che durante e dopo, nella fase di recupero. Innanzitutto c’è da dire che questo tipi di indumenti presenta in genere un comfort molo elevato, nonostante sia necessariamente abbastanza aderente, in quanto non ci sono strofinamenti durante il movimento e quindi irritazioni. La compressione sostiene i muscoli,favorisce il ritorno venoso, esercita un micro massaggio che favorisce la circolazione con conseguente migliore ossigenazione dei tessuti e riscaldamento degli stessi. La migliore ossigenazione migliora ovviamente la prestazione in quanto riduce il dispendio energetico e la frequenza cardiaca media. Le vibrazioni dei muscoli sono ridotte durante il movimento e quindi si riducono i microtraumi favorendo il recupero in caso di stati infiammatori di piccola entità. Questo tipi di indumenti tecnici sono particolarmente indicati anche dagli sportivi che devono seguire il noto protocollo R.I.C.E. ( rest, ice, compression, elevation) in caso di recupero da piccoli infortuni di carattere traumatico che non richiedono nessun tipo di intervento medico ( farmaci o interventi chirurgici). La compressione è graduata perché non è costante, ma tende a decrescere partendo dal basso verso l’alto. In questo modo si favorisce come ho già detto il ritorno venoso al cuore e si migliora la circolazione. Proprio per questo motivo questi capi tecnici in realtà possono essere indossati anche se non si pratica sport e risultano particolarmente utili quando si è costretti all’immobilità in caso di infortuni, lavori sedentari o lunghi viaggi. Viene ridotto il rischio di trombosi e il gonfiore
A primeira coisa que se nota ao vestir estas peças técnicas da Capital Sports é a extrema suavidade e conforto do tecido, quase com a consistência da seda ao toque. Os fios utilizados são certamente o resultado de uma cuidadosa pesquisa tecnológica. Obtiveram-se fibras extremamente leves, resistentes, elásticas, transpirantes e antiodores. O peso da camiseta é de apenas 190 g para o tamanho M, você praticamente não sente, é como ter uma segunda pele! Mantém você aquecido durante a prática esportiva principalmente porque o corpo fica sempre seco e você não tem aquela sensação desagradável de suor na pele. A etiqueta indica… Jersey: 80% Nylon, 20% Spandex mesh: 85% Polyester, 15% Spandex. Por malha, acredito que ele se refira ao tecido de malha que é apresentado sob as axilas e ao redor do pescoço, o que melhora ainda mais a respirabilidade e fortalece a área das axilas, que é propensa a mais atrito. As costuras planas são realmente precisas e não criam irritação por fricção. Eu realmente acredito que foi aplicado um tratamento anti-odor que limita o fenômeno de decomposição bacteriana do suor, que ocorre na superfície da pele. Esta t-shirt da Capital Sports tem um nível de compressão médio e é adequada, na minha opinião, especialmente para atividades interiores ou exteriores em condições climatéricas amenas. Na verdade, tem um decote aumentado que por um lado facilita os movimentos, mas por outro não é adequado para andar de bicicleta, por exemplo, pois deixa entrar muito ar. Obviamente, também pode ser usado apenas como roupa de baixo, por exemplo, sob um terno. Apreciei particularmente o reforço e a compressão reforçada ao nível do cotovelo. Roupas de compressão, especialmente meias de compressão graduada, são usadas há vários anos, especialmente por mulheres que sofrem de varizes. Do campo mais estritamente médico estas peças de vestuário passaram então, pelas vantagens óbvias que proporcionam, também ao campo desportivo e têm agora uma ampla difusão. Pessoalmente, não corro mais sem minhas meias (ou leggings) de compressão graduada. Eu não posso mais ficar sem ele! Desde que comecei a usá-los (mesmo no verão!!!), minhas panturrilhas doem muito menos após o treino. Com as roupas de compressão as vantagens são obtidas tanto antes da atividade esportiva quanto durante e depois, na fase de recuperação. Em primeiro lugar, deve-se dizer que este tipo de roupa geralmente tem um nível de conforto muito alto, embora seja necessariamente justo, pois não há fricção durante o movimento e, portanto, nenhuma irritação. A compressão sustenta os músculos, promove o retorno venoso, exerce uma micro massagem que promove a circulação com consequente melhor oxigenação dos tecidos e aquecimento dos mesmos. Melhor oxigenação obviamente melhora o desempenho, pois reduz o gasto de energia e a frequência cardíaca média. As vibrações dos músculos são reduzidas durante o movimento e, portanto, os microtraumas são reduzidos, favorecendo a recuperação em caso de estados inflamatórios menores. Este tipo de roupa técnica é também particularmente indicado para atletas que devem seguir o conhecido protocolo RICE (repouso, gelo, compressão, elevação) em caso de recuperação de pequenas lesões traumáticas que não requeiram nenhum tipo de intervenção médica (medicamentosas ou cirurgia). A compressão é graduada porque não é constante, mas tende a diminuir começando de baixo para cima. Desta forma, como já disse, promove-se o retorno venoso ao coração e melhora-se a circulação. Precisamente por isso, estas roupas técnicas podem realmente ser usadas mesmo se você não praticar esportes e são particularmente úteis quando você é forçado à imobilidade em caso de acidentes, trabalhos sedentários ou viagens longas. O risco de trombose e inchaço é reduzido
