Con questo attrezzo si possono svolgere molte delle funzioni che fareste in una palestra qualsiasi, la comodità di allenarsi a casa per tenersi in forma è quello che questa panca vuole offrirci. Nella descrizione del prodotto viene evidenziata la possibilità di allenare petto, spalle, braccia e gambe (tranne i polpacci che possono essere allenati anche con dei manubri restando in piedi) ma con questo attrezzo si può fare molto di più, infatti la comoda panca con regolazione di inclinazione permette di eseguire svariati esercizi. L’attrezzo arriva smontato, montarlo non è difficile grazie al foglio di istruzioni, serve solo un po di pazienza, io sono riuscito a montarlo in 30 minuti. Per montarlo servono solamente 3 chiavi esagonali a tubo di dimensione (17,15,13) ed una pinza per tenere ferma l’altra estremità mentre si avvita. Il risultato dopo averla montata è davvero bello, per allenarsi però dovrete comprare dei pesi da aggiungere all’attrezzo. ATTENZIONE: L’attrezzo nel tempo ha subito migliorie, quindi la versione che riceverete è leggermente differente, per esempio il l’asta che permette di allenare le spalle è stata migliorata e resa indipendente, per capire meglio come montarla e come è cambiata guarda la video guida che ho inserito)

Com esta ferramenta poderá realizar muitas das funções que faria em qualquer ginásio, a comodidade de treinar em casa para manter a forma é o que esta bancada nos quer oferecer. A descrição do produto destaca a possibilidade de treinar peito, ombros, braços e pernas (exceto as panturrilhas que também podem ser treinadas com halteres em pé), mas com esta ferramenta você pode fazer muito mais, na verdade o confortável banco com inclinação permite realizar vários exercícios. A ferramenta chega desmontada, a montagem não é difícil graças à folha de instruções, basta um pouco de paciência, consegui montá-la em 30 minutos. Para montá-lo, você só precisa de 3 chaves sextavadas de tamanho (17,15,13) e um alicate para segurar a outra ponta enquanto o aparafusa. O resultado depois de montado é muito bom, mas para treinar você terá que comprar alguns pesos para adicionar à ferramenta. ATENÇÃO: A ferramenta sofreu melhorias ao longo do tempo, portanto a versão que você receberá é um pouco diferente, por exemplo, a haste que permite treinar os ombros foi aprimorada e tornada independente, para entender melhor como montá-la e como ela mudou veja o guia de vídeo que eu inseri)

Es ideal para quien busca mantenerse en forma. puedes hacer diversos ejercicios de espalda, pecho, piernas, triceps

É ideal para quem procura manter a forma. você pode fazer vários exercícios para costas, peito, pernas, tríceps